Усть-Цилемские волонтеры помогают держать физический тонус в режиме онлайн

Комплекс упражнений для всех групп мышц тела подготовила фитнес-инструктор Наталья Осташова.
"Комплекс упражнений несложный, можно делать его как каждый день, так и через день, выполнение занимает 10-12 минут, работают все группы мышц тела. Не выходя из дома, эти упражнения могут использовать люди разного возраста, - отметила Наталья Викторовна.
В рамках сотрудничества Центра физкультуры, спорта и туризма с МОД «Русь Печорская» решается самая главная задача, направленная на популяризацию здорового образа жизни устьцилем. При поддержке общественного движения на территории района проводятся массовые спортивные мероприятия для земляков и гостей района.

"И сегодня мы также готовы поддержать столь полезную акцию «Сидим дома», - прокомментировала председатель Совета МОД "Русь Печорская" Елена Герасимова.

Член партии "Единая Россия", директор Центра физкультуры, спорта и туризма района Людмила Попова поблагодарила Наталью Викторовну за любезно подготовленный комплекс упражнений и выразила надежду на дальнейшее плодотворное сотрудничество.

Посомтреть комплекс занятий можно по ссылке: https://vk.com/video-147468456_456239104